04月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫06月

身体のお訴え~

2011/05/26
「みなさん、お元気ですか?」

「私は元気です」といいたいですが、
私の身体は、
ここ1-2か月の間に、
謎のウイルス感染、帯状疱疹、風邪…と、
次々と不調を訴えてきています。

さて、この不調は、私に何をお訴えしているのだろうか…。

不調の当初は「無理しない」や「疲れを溜めない」
などがお訴えだと思って気をつけていましたが、
ここまで続くと、どうやらもっと強いメッセージのような…
地震の影響も多少受けていると思いますが、

「もしかして、生活の見直し?!」と考えに至り始めています。

さて私は、今、どんな生活を望んでいるのでしょうか。
そして、その為に自らにどれくらい配慮できているでしょうか。

また今の生活は将来の自分にどうつながっていくのでしょうか。
自分は今の生活の延長線上の将来に、どんな生活を望んでいるのでしょうか。

答えをすぐに出さずに、ゆっくり問いかけ問いかけ、丁寧に確認する必要がありそうです。

一番確かなことは、やはり今、将来へと「健康」を維持できる生活をすること。

これまでの走りながら考えるような生活は、
悪くはないけど、どうしても場当たり的になってしまいます。

健康は、衣食住というような日々の生活の中で、
当たり前のように自分自身や環境に気を配ることによって、
着々と育まれるものと言えるのではないでしょうか。

しばらく健康の回復をテーマに自分に気を配り、
また身体からのお訴えに耳を傾けたいと思っています

HK
16:07 健康 | コメント(0) | トラックバック(0)
 | HOME | Next »