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もやもやとの付き合い方

2015/04/22
だいぶ暖かくなってきましたが、皆様はいかがおすごしでしょうか。
私は新年度に入り、もう一か月かと感じています。
新年度になって、新しい仕事を始めた方、新しい職場に移った方、同じ職場でも新しい人メンバーでスタートするなど多かれ少なかれ環境は変わった方も多いと思います。

そのような環境のなか、心がもやもやを感じている人は少なくないのではないでしょうか?
もやもやが続いているけれど原因がはっきりとはわからない、なんて経験はありませんか?
何もできないほどではなく、大した話でもなく、でも気分は晴れない。スッキリしたいのに、どうしたらいいのかわからない。
そんな時、皆様はご自分のもやもやとどうつきあいますか?

実は私も4月から一つ仕事を変えました。
自分で望んだ転職であったにもかかわらず、心のもやもやを感じていました。新しい職場への不安はあったものの、人間関係、仕事内容などはまったく問題はありませんでした。
それを解消する方法は様々あると思いますが、その時私はもやもやを悪いものではなく、良いものと考えるようにしました。

もやもやは新しい環境に入っている状態が過去の記憶や、体験のデータに無く、安全と感じることやいつもの状態から外れたところに来たため、もやもやを感じるのです。
人は成長するために時として現状に満足せず、安全と感じている所から出なければなりません。それは一瞬苦痛(もやもや)を感じるかも知れませんが安心と感じている所から出ることを選択しなければずっとそこに居続けるのです。
もやもやを感じるなら、それは成長している証です。

もやもやを自分の殻を破る準備段階、成長の証と考えると、私は少し気持ちに余裕が持てました。
皆様もそのように考えてみてはいかがでしょうか。

J.M
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