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転機

2013/04/20
春を迎え 進学、就職など 新たな活動を始められている… 
いわゆる 人生の転機 を経験されている かたが 多くいらっしゃる時期なのではないでしょうか? 
今回は 人生(キャリア)のなかで幾度か経験される 転機 についてご紹介したいと思います

一口に 転機 と言っても ピンとこないというかたもいられるかも知れませんね
転機とは それまでの生き方、考え方を転換しなければならない機会のことをいいます
転機は「予側していた転機」、「予測していなかった転機」、「期待していたものが起こらなかった転機」の3タイプに分けられるといわれています
例えば 進学、就職、栄転、結婚、出産、転居、転勤、新築、入院、退院、親しい人との別れ、等… 転機には 喜ばしい転機もありますが いずれにしても一時的にはストレスがあがるといわれています

さて、これらの転機を うまく乗り越え 対処していくには どのようにしたらいいのでしょうか…
そこで今回は一つの提示として広く知られているシュロスバーグ(アメリカのキャリアコンサルタントの権威)の提案をご紹介させていただきます 4Sとよばれる以下の4つの資源(4つのS)を確認することが大切であるとしています 
♡状況 situation→ 転機をポジティブに捉えるかネガティブに捉えるか…基本的にはポジティブに捉えた方が転機を楽に乗り越え易いようです
♡自分自身 self → 自己理解を深める… 自分の弱み強みを把握する 過去の類似した 転機の経験は今回の転機を 乗り越えるヒントに
♡支援 support→ 自分を支援してくれるリソースを把握する 専門知識を持つ人のアドバイスを得る  カウンセリングを受けるなども
♡戦略 strategies→ 状況、自分自身、支援 を把握した上で どう 取り組むのか基本方針をたてる 現実には 複数の戦略を組み合わせ 状況により使い分けていくとよいそうです

さて 実際にはご自分の転機をどうポジティブに捉えいけばいいのか… 
カウンセリングを受けるなどの支援を活用しながら 考えてみるのもいいですね

今回は 少し固い内容になり恐縮でした ではまた

(H.C)

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