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小さな幸せに気付くこと

2017/04/26
小さな幸せに気付くこと

このブログを書こうと思ったときに他のカウンセラーが書いた
ブログの内容を読み返していて気付いたことがあります。

皆さん感受性が豊かというか普段私が目が届かないような
ところに目が向いているなと思いました。

特に4月は新年度始まりで忙しく、視野が狭くなっている
ような気がして、日常の幸せを見つけにくくなっている気が
します。

草花が綺麗なこと、乗り換えが順調にできたこと、好物を同僚
がこれは絶品だから食べてみてくれと買ってきてくれたこと、
上司が相談にのってくれて問題が解決にむかっていること
、スーパーでお弁当が50%引きで買えたこと、妻が仕事を労う
言葉とともに食後にプリンをくれたこと、面白いテレビが観られた
ことなど昨日、今日だけでもいくつかは思い出すことが出来ました。

しかし、その場ではなかなか良いことがあったとは思えても、
しみじみと幸せだなとは感じられていなかった気がします。

このようなことをもう少し意識して幸せだなと思えて、それを与え
てくれる環境や周りの人に感謝が出来れば日常の嫌なことや腹
が立つことなどを少し飲みこむことができるのではないでしょうか。

これから大型連休もありますが、1日くらいはゆったりと小さな幸せ
を感じながら過ごせたらいいかなと思っています。

J.M

18:25 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)

小さき鳥たち

2017/04/06
旅行先で急に天候が悪化して、その日1日何も行動が出来ず、
帰りのバスが来るまでの6時間をただ窓の外を見て過ごす日がありました。

その宿が素晴らしかったことは、チェックアウト後も温泉と休憩室が利用でき、
その休憩室の大きな窓ガラスの外には、野生動物の為の餌場があったのです。
降りしきる風雨の中、次々とその餌目当ての鳥が現れ、餌を啄ばんでいきます。

宿に置かれた図鑑を照らし合わせて、それらをずっと眺めているうちに、
はじめのうち全部一緒に見えた小さき鳥たちが、
実は何種類もの鳥たちであることが分かるようになったのでした。
あっという間の不思議に豊かな時間でした。

ちなみにコガラはベレー帽、ヒガラは蝶ネクタイ、シジュウカラが長いネクタイと覚えるのが
コツのようです(この他にもよりカラフルなヤマガラ、カワラヒワも来ていました!)。

鳥たち
トリイラスト
4月になりました。
自分や周りの異動等に伴い環境が変わった方も多いかもしれません。

私も職場に変化があり慌ただしく感じていますが、
そんな時にふと厳しい自然の変化の中で、
あの小さき鳥たちが今も山の中であちこち飛び回り、
命を輝かせていることを想像すると、なんだか「私も頑張ろう」と思えてきます。

(HK)



14:57 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)

ひとりひとり

2017/03/10
春が来たら
桜を見に行こう、ちょっと足を延ばして散策してみよう
と楽しい計画をしています。
同時に、職場に変化がある時期で
ずっと一緒に働いてきた方が春にはいらっしゃらないことに。。
感謝と寂しさと両方があります。
でも、ひとりひとり、なのかなと春を待ちたいと思います。

ひとりひとり
                   谷川 俊太郎

ひとりひとり違う目と鼻と口をもち
ひとりひとり同じ青空を見上げる
ひとりひとり違う顔と名前をもち
ひとりひとりよく似たため息をつく

ひとりひとり違う小さな物語を生きて
ひとりひとり大きな物語に呑みこまれる
ひとりひとりひとりぼっちで考えている
ひとりひとりひとりでいたくないと

ひとりひとり簡単にふたりにならない
ひとりひとりだから手がつなげる
ひとりひとりたがいに出会うとき
ひとりひとりそれぞれの自分を見つける

ひとりひとりひとり始まる明日は
ひとりひとり違う昨日から生まれる
ひとりひとり違う夢の話をして
ひとりひとりいっしょに笑う

ひとりひとりどんなに違っていても
ひとりひとりふるさとは同じこの地球

MM
12:42 その他 | コメント(0) | トラックバック(0)

新しいことへの挑戦

2017/02/28
みなさんは、どんなタイミングで新しい事に挑戦してみようと考えますか。

新しい年を迎えた時、新しい年度を迎えた時、恋人と別れた時、
新しい環境に入った時、30歳、40歳などきりのいい年齢をを迎えた時など、
なんとなくきりのいいタイミングって、実はたくさんありますよね。

私は、このなんとなくきりのいいタイミングを活かしていく事が、
人生にとってはなんとなくいいのではないかと考えています。
なんとなくきりのいいタイミングで始めることは、あまり肩の力を入れる必要がなく、
でもきりがいいので、新しい事に挑戦してみるきっかけになります。
なんとなくなので、続かなかったとしても、大きな挫折感を感じる必要はありません。
そして、なんとなくのきっかけで始めた事でも、結果として続いたり成果が出れば、
それはそれで素晴らしい事です。

それなので、私はなんとなくきりがいいタイミングで何か新しい事に挑戦する事が
人生の中で多い気がします。
失敗を恐れる必要がなく、気楽に挑戦できるから。
そしてそのついでにいい事があれば、儲けものだから。

また、なんとなくきりのいいタイミングが人生にやってきたので(笑)、
新しい事に挑戦しようと目論んでいる、今日この頃です。


MD


12:06 生活 | コメント(0) | トラックバック(0)

一人の時間を楽しく

2017/02/01
それは今年の元旦のことでした。
  
 
毎年、1月1日の午前中は
海と富士山が見える小さな山に登り、
山頂の神社で初詣をしています。

今年もいつも通りに登って昼頃に到着すると、
山頂のベンチには先客の姿が。

風もなく穏やかに晴れた青空の下、
女性が一人で文庫本を読んでいたのです。
 
年齢は20代、30代位?でしょうか。
一瞬そこが山頂であることを忘れるほど、
ごく自然な佇まいで読書する女性。


“1月1日に、山に登って一人でゆっくり読書する“


なんて素敵な過ごし方なのでしょう。
 
たぶん彼女は
“富士山を眺めながら好きな本を読んで、
新しい年をスタートしよう“と、準備していたのでしょうね。
傍らには水筒と手作りのお弁当もありました。
 

人は常に誰かと一緒にいられるわけではない。
 
  
そんな時にこの女性のように丁寧に一人を楽しめたら、
孤独を恐れることも、悲しむことも少なくなるかもしれません。
  
山頂での思わぬ出会いから、
“一人の時こそ、心から好きで楽しいと感じることをしよう”
と思ったのでした。
  
M.H.

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